Take 5 // W49
Una pausa para desacelerar, inspirarse y reconectar.
Otredad
El espejo que no te refleja a ti.
Si tienes alguna imagen cotidiana que captó tu atención, puedes compartirla a
z@quienesnormal.net
Esta edición parte de una idea central:
Debería existir una palabra para el mareo que sientes al mirar un edificio de noche y ver ventanas encendidas. cenas, peleas, silencios que no te pertenecen y nunca lo harán. las caras que atraviesan de golpe en la multitud, mientras se espera el camión; el trafico que se mueve lento. el conductor contiguo con el cruzas mirada mientras estas atrapado en este mar de vehículos.
y de hecho la hay
“Sonder” es la conciencia de que cada persona que pasa tiene una vida tan compleja, vívida y profunda como la propia, llena de sus propias ambiciones, amistades, rutinas y preocupaciones. Este término, acuñado por John Koenig, describe la profunda realización de que uno mismo no es el centro del universo, sino solo un personaje en la historia de todos los demás.
entender un poco que el mundo no gira a tu alrededor, gira a pesar de ti.
que brevemente:
inhalamos, exhalamos.
5-4-3-2-1.
1. Algo que puedas VER 👀
Siéntate en un lugar público y elige a un desconocido al azar. Míralo por unos segundos (sin ser creepy). Haz el esfuerzo consciente de imaginar que él es el protagonista de la película y tú eres solo un extra difuso en el fondo. Cambiar el foco de la cámara es el primer acto de humildad óptica.
2. Algo que puedas TOCAR ✋
Coloca tu mano en el asiento del metro, del autobús o de una sala de espera justo después de que alguien se levante. Siente ese calor residual. Nos da repelús, pero es simplemente la huella térmica de otra vida. Es la evidencia física de que habitamos el mismo espacio y compartimos la misma temperatura.
3 . Algo que puedas ESCUCHAR 🎧
4. Algo que puedas OLER 🌿
Pide prestada una bufanda o una chamarra a un amigo cercano y entiérrate en ella un momento. Cada persona y cada casa tiene un “olor base” que sus habitantes ya no perciben. Oler la “otredad” es reconocer que tu propia normalidad tiene un olor que tú no notas, pero los demás sí.
5. Algo que puedas SABOREAR ☕
Ve a un restaurante de una cultura lejana a la tuya (india, etíope, oaxaqueña profunda) y pide algo que no sepas pronunciar y que no sepas qué es. No preguntes ingredientes. Solo come. Confiar tu paladar a un extraño es un ejercicio de fe. El sabor es la forma más íntima de dejar entrar lo desconocido en tu cuerpo.
Bonus🎯:
Si tienes pareja, un amigo o familiar cerca, siéntate frente a él/ella y míralo a los ojos durante dos minutos completos en silencio. Sin reírse, sin hablar. Al principio es incómodo, luego se vuelve profundo. Observa al otro no como alguien que te pertenece, sino como un misterio que respira enfrente de ti.
“Yo es otro.” — Arthur Rimbaud.
Si te gusto puedes compartir con quien gustes y si no, pues no.
hasta el siguiente viernes!
