Take 5 // W46
Una pausa para desacelerar, inspirarse y reconectar.
Deriva
Cuando no hay dirección, el movimiento se vuelve descubrimiento.
Si tienes alguna imagen cotidiana que captó tu atención, puedes compartirla a
z@quienesnormal.net
Esta edición parte de una idea central:
Así que brevemente:
inhalamos, exhalamos.
5-4-3-2-1.
1. Algo que puedas VER 👀
Mira por una ventana durante tres minutos sin buscar nada.
Deja que la mirada se mueva sola, sin intención.
Observa lo que aparece sin esfuerzo: una sombra, un auto, alguien que pasa.
La deriva comienza cuando dejamos de controlar hacia dónde vemos.
Mirar sin propósito es abrir un hueco para que el mundo entre.
2. Algo que puedas TOCAR ✋
Toca la pared, el suelo o el borde de un mueble con la yema de los dedos.
Camina por el espacio siguiendo solo la textura, no la ruta.
Permite que tu cuerpo decida por ti.
A veces, el camino más honesto es el que no planeaste.
El tacto sabe orientarse incluso cuando tú no.
3. Algo que puedas ESCUCHAR 🎧
4. Algo que puedas OLER 🌿
Abre un cajón, una caja, un libro antiguo.
Huele ese aire detenido, ese aroma que se guardó sin intención.
Es un recordatorio de que el tiempo también deriva, se acumula, se dispersa.
El olfato es una brújula que apunta hacia recuerdos no visitados.
5. Algo que puedas SABOREAR ☕
Toma un alimento suave (pan, fruta, queso) y uno crujiente (cereal, galleta, hielo).
Mastica uno en cada lado de la boca, al mismo tiempo.
Deja que existan dos texturas, dos ritmos, dos realidades paralelas en tu lengua.
Siente cómo tu cerebro intenta forzar un orden que no existe. No lo dejes.
La deriva es permitir que dos mundos sucedan en tu boca sin necesidad de reconciliarlos.
Bonus🎯:
Sal a caminar sin destino por 10 minutos.
Sin ruta, sin objetivo, sin punto final.
Cuando regreses, escribe una sola frase sobre lo que cambió en ti:
“Hoy me dejé llevar, y algo me encontró en el camino.”
Entre perderse y permitir que algo nuevo nos encuentre.
Si te gusto puedes compartir con quien gustes y si no, pues no.
hasta el siguiente viernes!
