Take 5 // W30
Una pausa para desacelerar, inspirarse y reconectar.
Mapa
Una ficción útil para no perdernos.
Cómo necesitamos trazar caminos incluso en lo abstracto.
Si tienes alguna imagen cotidiana que captó tu atención, puedes compartirla a
z@quienesnormal.net
Esta edición parte de una idea central:
Nadie nace sabiendo a dónde va, pero algunos saben seguir bailando mientras lo averiguan.
1. Algo que puedas VER 👀
Dibuja un mapa de tu vida hasta ahora.
No cronológico, sino emocional.
Usa líneas curvas, flechas, islas, nombres inventados.
No importa si no sabes dibujar.
¿Dónde empezaste a ser tú?
¿Qué territorios ya no visitas?
¿Dónde perdiste el rumbo y encontraste algo mejor?
Todo mapa es autobiografía.
2. Algo que puedas TOCAR ✋
Toma un objeto que uses todos los días.
Pega en él una pequeña calcomanía, cinta o marca.
Haz que represente una dirección nueva: algo que quieres perseguir, aunque no sepas cómo.
Cada vez que lo toques, recuerda:
“Este objeto me está llevando a algún lugar”.
A veces necesitamos recordatorios físicos para no desviarnos de lo invisible.
3. Algo que puedas ESCUCHAR 🎧
🎧 Escucha completa 1 ó 2 ó 3
“Don’t Stop ‘Til You Get Enough” – Michael Jackson
“Take Me With U” – Prince
“Ram On” – Paul McCartney
Mientras escuchas, piensa:
¿Cuál es el ritmo de tu camino hoy?
¿Lo estás bailando o solo sobreviviendo?
El sonido también es brújula.
4. Algo que puedas OLER 🌿
Busca un aroma que te conecte con un lugar seguro.
¿Una loción, una flor, un café, una hoja?
Colócalo cerca de tu espacio de trabajo o descanso.
Haz que ese olor sea tu punto de regreso cuando te pierdas.
5. Algo que puedas SABOREAR ☕
Come algo que solías comer de niño.
Pero hazlo con un nuevo ritual: sírvelo distinto, cámbiale un ingrediente, cómelo en silencio o con música.
Piensa:
¿Qué partes de ti siguen siendo las mismas?
¿Cuáles ya no?
El sabor te muestra que incluso los recuerdos pueden evolucionar.
Bonus:
Haz tu “Mapa de lo posible”.
Dibuja un terreno ficticio y nómbralo con lo que deseas:
Montaña de mis vacaciones soñadas, Valle del nuevo hobbie,Río de lo que aún no sé.
En un rincón, pon:
“Zona desconocida – se explora caminando”.
Porque no todos los mapas están completos.
Y eso también está bien.
🧭 Nadie nace sabiendo a dónde va. Pero cada paso, incluso el más pequeño, va dibujando el mapa de lo que somos.
Si te gusto puedes compartir con quien gustes y si no, pues no.
hasta el siguiente viernes!
