Take 5 // W26
Una pausa para desacelerar, inspirarse y reconectar.
Melancolía
La belleza que se queda cuando todo se ha ido.
La melancolía no es tristeza. Es saber que algo fue perfecto… demasiado tarde.
Si tienes alguna imagen cotidiana que captó tu atención, puedes compartirla a
z@quienesnormal.net
1. Algo que puedas VER 👀
Busca un edificio antiguo que sigues pasando, pero que ya nadie nota.(coff, coof, edificio aceros)
Quédate viéndolo 5 minutos. Observa sus grietas, sus ventanas apagadas, su orgullo.
Hazle un monólogo interno:
“Cuando yo me vaya, tú aún estarás aquí. ¿Verdad?”
La ciudad guarda nuestras memorias mejor que nosotros mismos.
2. Algo que puedas TOCAR ✋
Toca el borde de una carta, libreta o libro viejo escrito a mano.
Siente la tinta, la textura del papel.
Imagina que esa letra fue escrita para ti, aunque no lo haya sido.
La melancolía también es apropiarse de lo que pudo ser.
Cada página olvidada es una constelación de lo que fuimos.
3. Algo que puedas ESCUCHAR 🎧
Escucha una canción instrumental que no conoces.
Ponte audífonos. No hagas nada más.
Déjala sonar como si acompañara una escena que no existe.
Mira alrededor.
¿Qué momento empieza a parecer parte de una película?
Tu vida puede tener soundtrack si estás dispuesto a verla desde fuera.
4. Algo que puedas OLER 🌿
Abre un cajón con ropa vieja o un libro de una librería de segunda.
Inhala sin prisa.
Ese olor a humedad, polvo y tela muerta es un idioma completo.
Pregúntate:
“¿Qué fragmento de mi infancia vivía dentro de este aroma y no lo sabía?”
Los olores no envejecen: esperan.
5. Algo que puedas SABOREAR ☕
Prepara una bebida que te recuerde a un momento que ya no puedes repetir.
Un chocolate caliente de la secundaria, un vino de una cena que ya no volverá, un café de madrugada.
Bébelo en silencio. No cierres los ojos.
Mira al frente.
Lo estás saboreando… sabiendo que eso también pasará.
Cada sorbo es un brindis con la versión tuya que no pudo quedarse.
Bonus:
Escribe una carta a algo que ya no existe.
Puede ser un lugar, una persona, una sensación, una etapa.
Dile lo que nunca dijiste.
No tiene que ser triste.
Solo tiene que ser real.Guárdala entre las páginas de un libro y no la leas por un año.
En un futuro, será una carta de alguien que fuiste…
…y al que a veces querrás volver a abrazar.
Quizás no queremos que las cosas duren para siempre. Solo queremos que duelan bonito cuando se van.
Si te gusto puedes compartir con quien gustes y si no, pues no.
hasta el siguiente viernes!
