Take 5 // W19
Una pausa para desacelerar, inspirarse y reconectar.
Si tienes alguna imagen cotidiana que captó tu atención, puedes compartirla a
z@quienesnormal.net
1. Algo que puedas VER 👀
📄 Mira una lista vieja de metas o pendientes tuyos.
Recupérala, aunque sea mentalmente. Obsérvala sin juicio. ¿Qué cosas ya no importan? ¿Qué pequeños logros pasaron desapercibidos? Mirar hacia atrás puede ser la brújula más honesta para saber hacia dónde sí.
2. Algo que puedas TOCAR ✋
🧤 Toca algo hecho a mano por alguien más.
Una taza artesanal, una prenda tejida, una carta escrita a mano. Sentir el trabajo de otra persona es tocar una intención que cruzó tiempo y espacio. Los primeros pasos también se apoyan en lo que otros construyeron con sus propias manos.
3. Algo que puedas ESCUCHAR 🎧
🎙️ Reproduce una grabación tuya de hace años (nota de voz, video, diario de audio).
Escuchar tu propia voz con distancia es como escuchar a un antiguo aliado que creías olvidado. A veces la versión pasada de ti sabía exactamente qué hacer, solo necesitabas volver a ponerle atención.
4. Algo que puedas OLER 🌿
🕯 Quema una vela que nunca antes hayas encendido.
El olor del fuego nuevo. La cera derritiéndose por primera vez. Es un símbolo sensorial de lo que comienza, incluso en silencio. Esa fragancia no existía hasta hoy. Como tú, en este instante.
5. Algo que puedas SABOREAR ☕
🍬 Come un dulce que amabas en tu infancia, pero no has probado en años.
Es una cápsula del tiempo directa al corazón. Ese sabor es una reconexión con tu versión más valiente y curiosa: la que daba primeros pasos todos los días sin miedo al fracaso. Si saboreas lo que te hizo feliz alguna vez, puedes comenzar desde ahí con fuerza nueva.
Bonus:
Escribe una carta de bienvenida… para ti.
Imagínate que acabas de llegar a tu vida desde otro planeta, o que eres una versión tuya del futuro que viene a quedarse. Escríbete una carta breve donde te recibas con los brazos abiertos. Sé amable, curioso y un poco visionario. Léela en voz alta. Guárdala o rómpela. Pero hazla real.
Porque a veces, el primer paso en la dirección correcta… es darte la bienvenida a ti mismo.
If you dare
Si te gusto puedes compartir con quien gustes y si no, pues no.
hasta el siguiente viernes!
