Take 5 // W14
Una pausa para desacelerar, inspirarse y reconectar.
Si tienes alguna imagen cotidiana que captó tu atención, puedes compartirla a
z@quienesnormal.net
1. Algo que puedas VER 👀
Observa algo por última vez… como si nunca fueras a verlo de nuevo. Elige un objeto, lugar o persona y míralo con la idea de que es la última vez que lo ves. Absorbe cada detalle, cada sombra, cada reflejo. ¿Qué notas que antes pasabas por alto? ¿Cómo cambia tu percepción si piensas que esto no se repetirá?
2. Algo que puedas TOCAR ✋
Toca algo que normalmente evitarías. Mete las manos en la tierra sin miedo a ensuciarte, siente la textura de una superficie rugosa, pasa los dedos por el agua fría sin secarte de inmediato. Rompe con la comodidad y siente sin filtros. ¿Cómo reacciona tu cuerpo?
3. Algo que puedas ESCUCHAR 🎧
Escucha algo que esté muy lejos. Sal al exterior y quédate en silencio. Trata de encontrar el sonido más lejano que puedas: un perro que ladra a varias cuadras, un claxon distante, una conversación que apenas se distingue. Concéntrate solo en eso. ¿Qué tan lejos puedes escuchar?
4. Algo que puedas OLER 🌿
Inhala el aroma de un recuerdo falso. Imagina un lugar en el que nunca has estado: un mercado flotante en Asia, un bosque alienígena, un tren soviético abandonado. Luego, ve a tu cocina, tu patio o un mercado real e intenta encontrar un olor que se parezca al que imaginas. ¿Tu cerebro completa la experiencia? ¿Podemos oler algo que nunca existió?
5. Algo que puedas SABOREAR ☕
Prueba un sabor sin usar la lengua. Este es un juego cerebral: piensa en un sabor (menta, picante, chocolate) e intenta "sentirlo" solo con la memoria o la imaginación, sin llevarte nada a la boca. ¿Empiezas a salivar? ¿Tu cuerpo responde igual que si lo hubieras probado de verdad?
Bonus: Algo que puedas HACER
Haz algo que no harías tú… pero que haría otra versión de ti.
Piensa en una versión paralela tuya: una que se fue a vivir a otro país, que estudió otra carrera, que se volvió artista callejero o barman en Berlín. ¿Qué haría esa persona hoy? Hazlo tú.
New Person, Same Old Mistakes - Tame Impala
Porque incluso cuando cambias, a veces arrastras cosas contigo… hasta que decides soltar.
Si te gusto puedes compartir con quien gustes y si no, pues no.
hasta el siguiente viernes!
