Take 5 // W11
Una pausa para desacelerar, inspirarse y reconectar.
Si tienes alguna imagen cotidiana que captó tu atención, puedes compartirla a
z@quienesnormal.net
1. Algo que puedas VER 👀
Mira tu entorno como si fuera un cuadro inacabado. Elige un rincón de tu casa o calle y obsérvalo como si fueras un pintor a punto de completarlo. ¿Qué detalles agregarías? ¿Cómo cambiarías la luz, los colores o los elementos para que la escena cobre más vida?
2. Algo que puedas TOCAR ✋
El aire en movimiento. Acerca la mano a la boca y exhala suavemente. Nota la temperatura del aire que sale de ti. Ahora mueve la mano rápido, siente cómo la fricción cambia la percepción del aire. ¿Puedes describir la diferencia?
3. Algo que puedas ESCUCHAR 🎧
Un sonido que desaparece cuando lo buscas. Si te quedas en silencio, hay ciertos sonidos que solo se perciben cuando no tratas de escucharlos activamente. ¿Qué notas cuando dejas de buscar? ¿Algún zumbido, un eco, un sonido lejano que antes no percibías?
4. Algo que puedas OLER 🌿
Huele algo justo después de tocarlo. Frótate las manos con algo y huélelas de inmediato: una moneda, una hoja de árbol, un pedazo de madera, incluso el forro de un libro. ¿Cómo cambia el aroma con el roce? ¿Es más fuerte, más cálido, más sutil?
5. Algo que puedas SABOREAR ☕
La diferencia entre el primer y el último bocado. Come algo con diferentes capas de textura (un pan con relleno, un sándwich, un taco) y fíjate si el primer mordisco y el último saben diferente. ¿El sabor se intensifica, se diluye o cambia por completo?
🎵 Canción recomendada:
Dance Yrself Clean
esta semana leí un comentario, donde un padre e hija al ir en carro estaban escuchando esta canción, la hija le adelanto a “la parte buena de la canción”; su padre le comenta que precisamente los primeros minutos son los que hacen que la otra parte de la canción sea tan buena.
If you can't get through the first three minutes, you don't deserve the last six minutes.
hay muchas cosas que hacemos, que de omitirlas, lo siguiente no reusltaría tan satisfactorio.
Tambien hay una versión no oficial con muppets
Si te gusto puedes compartir con quien gustes y si no, pues no.
hasta el siguiente viernes!
